zondag 18 januari 2015

Gisteren loslaten



Een mens kan zichzelf gek maken van bezorgdheid en angst. Over zijn kinderen, familie, vrienden, buurtgenoten en de toestand in de wereld. Projecteren van de eigen angst op wat hopelijk simpele gebeurtenissen dichtbij waren? Omdat verderop in buurlanden angstaanjagende dingen gebeuren? Te veel onderbuik gevoelens hebben? Gevoed door het nieuws? Of toch door levenservaring?
Diep ademhalen, blij zijn dat je leeft in dit mooie land. Schrijf het van je af, niet voeden. Schoenen aan en naar buiten. Wandelen, zingen, het hoofd leegmaken, ademen, stevig de pas er in en als je nog steeds angstig bent, dan alleen in de bewoonde wereld wandelen. 

Hier en nu. Alle gisteren nu loslaten.
Hm, soms is zoiets als dit gemakkelijker geschreven dan gedaan.

Geen opmerkingen: