zondag 1 mei 2016

Een afspraak met en voor het leven



Voel jij je gedeprimeerd?
Zie je het niet meer zitten?

Recht je rug, adem, beweeg fysiek of in de geest
en neurie een lied.
Schrijf een lied
Neurie je lied
Zing je lied, zing, zing, zing.


Kies voor constructief denken
Voor omhoog kijken naar het licht
Chi up.
Voel je voeten op de Aarde
de Aarde die je draagt en steunt.

Kies, kies, kies
gebruik je vrije wil
gebruik je vrijheid.
Vrijheid!

Open je hart,
Voel het weer licht worden in jezelf
Voel het weer warm worden in jezelf
Spreek jezelf bemoedigend toe
Neem jezelf bij de hand en neem een bad of douche
vol muziek dwars door je wenen heen.
Neem een bad vol muziek
en… schrijf een lied
Neurie je lied
Zing je lied

Door gedeprimeerd gevoel heen
heb je een afspraak, een afspraak,
een afspraak met het leven,
een afspraak voor het leven,
leven, leven, leef
een afspraak voor het leven,
een afspraak met jezelf.

Kleur je dag, kleur je dag, probeer een glimlach
door je blah gevoel heen. Kleur je dag
Zet muziek aan. Open de radio van je hart en  ziel
Laat muziek dansen om, in en door je heen.
Neurie mee door het weer en de kleuren van de wind
Laat het zijn, je innerluck kind

Laat haar opnieuw door je ogen naar buiten kijken
Zie, zie, zie wat je kunt zien
Laat haar woordjes maken
Laat haar je weer raken.
Laat haar schoonheid zien.
Laat haar blij zijn
Laat haar weer dromen.
Voel je gedragen door positieve gedachten
die je doen reizen, reizen, reizen
door het land van je geest
voorbij smeltende bitterheid en diep verdriet.

Het geeft niet als melodietjes van anderen
ook je liedje kleuren
echter, ieder zingt zijn eigen lied
zing jouw lied van je verbonden voelen met anderen
en met de Aarde
in verbinding met jezelf.
Neurie, zing en maak iets nieuws.
Zing, zing, zing jouw lied
zonder vooroordeel of oordeel.

Wees vriendelijk voor jezelf
en anderen.

Doe weer mee
en leef je lied. 

Kies.

Geen opmerkingen: